Orientation
0€gratuit
Teste-toi, trouve un centre, découvre le tiroir 1 du programme.
- ✓3 tests d'orientation (AUDIT, TDAH, humeur)
- ✓Annuaire 4 100+ structures
- ✓Tiroir 1 du programme (4 outils)
- —Tiroirs 2 à 11
- —Dossier médical PDF
Comprendre, agir, tenir.
Le compagnon
entre les rendez-vous.
Des tests, outils et exercices pour préparer le soin, suivre son évolution et tenir dans la durée. Conçu par des personnes qui savent ce que c'est de ne pas savoir par où commencer.
58
outils interactifs
36
tests cliniques
11
tiroirs thématiques
"Comprendre ce qui t'arrive. Mettre des mots. Avancer."
— La philosophie du programme Dayclic
Les 11 tiroirs du programme
Chaque tiroir aborde une étape du parcours. Tu avances à ton rythme, dans l'ordre qui te convient.
Tiroir 1 · 4 outils
Décider d'arrêter
Balance décisionnelle, liste des pertes, liste honnête. Faire basculer la décision.
Tiroir 2 · 5 outils
Comprendre ton cerveau
Circuit récompense, timeline de récupération, automatismes. La neurobiologie simple.
Tiroir 3 · 7 outils
Tes déclencheurs
Lieux, familles, cloches, ABC, Jenga. Cartographier ce qui te fait dériver.
Tiroir 4 · 4 outils
Ta petite voix
Portrait-robot, détecteur de distorsions, restructuration. Faire taire le saboteur.
Tiroir 5 · 7 outils
Les techniques DBT
Ours blanc, volant, TIPP, STOP. Les compétences de régulation qui marchent vraiment.
Tiroir 6 · 5 outils
La honte, la parole
Mot précis, brèche, lettre de bienveillance. Sortir du silence sans s'écraser.
Tiroir 7 · 5 outils
Crise & rechute
Plan de crise, guide 5 minutes, grille post-écart. Ce qui te sauve dans le pire moment.
Tiroir 8 · 5 outils
Les proches
Script, guide pour eux, reconstruction. Leur dire, les tenir, se reconstruire à deux.
Tiroir 9 · 4 outils
Le parcours de soins
Checklist, pré-bilan, lettre de courage, export PDF. Entrer dans le soin sans paniquer.
Tiroir 10 · 9 outils
La reprise sociale
Plan de sortie, audit de lieu, scénario social, protocole nuit, plan corps, groupes.
Tiroir 11 · 3 outils
La nouvelle vie
Portrait du squatteur, lettre à toi-même, boussole des valeurs.
Tout ce qui est inclus
58 outils interactifs
Exercices, questionnaires, réflexions guidées. Chaque outil est sauvegardé dans ton espace personnel.
36 tests cliniques
Tests valides scientifiquement dans 8 domaines. Score brut immédiat, export PDF pour ton médecin.
Journal de bord
Écris ce que tu vis, ce que tu ressens. Suis ton évolution jour apres jour.
Journal de gratitude
Chaque jour, note ce qui va bien. La gratitude est un des outils les plus puissants en rétablissement.
Mémos personnels
Tes réflexions, tes prises de conscience, tes engagements. Tout est sauvegardé et accessible.
Export PDF complet
Généré ton dossier complet en PDF. Apporte-le à ton thérapeute, a ta cure, a ton médecin.
Transparence
Où va ton argent, exactement.
Dayclic est porté par un indépendant (auto-entrepreneur), pas une startup à investisseurs. Les 29 € couvrent l'hébergement, les frais de paiement sécurisé (≈ 1,40 € par commande), et le temps passé à écrire, corriger et maintenir les outils.
Pas d'abonnement caché. Pas d'upsell. Pas de vente de données. Pas de pub sur le site. Pas de partenariat avec des labos.
Le but n'est pas de grossir. Le but est que ça marche. Et que ça reste accessible.
Paroles de passage
Ils ont passé le cap.
Témoignages de personnes ayant utilisé les outils Dayclic — vérifiés et modérés avant publication.
« J'ai découvert Dayclic sur le groupe Janvier Sobre et j'ai pris le programme dans la foulée. Il est super enrichissant. Je suis impatiente de rentrer en cure et de travailler sur tout ça. Ça me donne déjà un cap. »
« Le programme est dense, ça passe par quatre chemins, on se questionne — peut-être trop justement. Je suis en plein sevrage, j'ai fait tous les outils en 6 jours et franchement c'est fort. Ça me fait envisager une post-cure, même si ça fait chier de devoir attendre 3 mois. »
« Ça va, la même chose qu'en atelier quoi. Correct mais rien de neuf pour moi. »
Quatre formules, une seule philosophie
Commence gratuitement. Monte quand tu sens que c'est le moment — ou reste. Pas d'abonnement, pas de prélèvement.
Pack tests
9€une seule fois
Les 36 tests · 2 passages chacun + PDF à imprimer pour ton soignant.
- ✓36 tests · 2 passages chacun
- ✓Score brut + PDF daté
- ✓Tiroir 1 du programme
- —Tiroirs 2 à 11 et journal
- —Dossier médical complet
L'expérience complète
29€à vie · un seul paiement
Les 58 outils, les 36 tests, journal + gratitude, dossier imprimable. Notre offre vedette.
- ✓58 outils sur 11 tiroirs
- ✓36 tests illimités (à repasser quand tu veux)
- ✓Journal + gratitude
- ✓Dossier pour ton thérapeute en PDF complet
- —Accompagnement humain
✦ Chiffré · Hébergé en France · Dayclic n'est pas un dispositif médical