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Articles et actualités
Comprendre
Juin 2026 · 7 min
CJC : les Consultations Jeunes Consommateurs (et les CJC avancées)
Un adolescent qui fume du cannabis presque tous les jours, un étudiant qui force sur l'alcool chaque week-end, un fils r…
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Guide
Juin 2026 · 8 min
Addiction et travail : arrêt maladie, cure, RQTH… quels sont vos droits ?
Quand une addiction commence à toucher le travail, la peur arrive vite : peur d'être jugé, peur de perdre son poste, peu…
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Guide
Juin 2026 · 6 min
MDPH, addiction et troubles psychiques : quels droits et comment faire sa demande ?
Une addiction ou un trouble psychique peut peser lourd sur le quotidien : impossibilité de travailler régulièrement, dém…
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Comprendre
Juin 2026 · 6 min
Arrêt du tabac : ce que le corps répare, de 20 minutes à 5 ans
Arrêter de fumer, c'est lancer une réparation qui commence en 20 minutes et se poursuit pendant des années : le cœur, le…
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Comprendre
Juin 2026 · 9 min
Les schémas de Young : ces croyances de l'enfance qui nourrissent l'addiction
Pourquoi répète-t-on les mêmes scénarios, les mêmes relations, les mêmes échecs — parfois jusqu'à chercher refuge dans u…
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Comprendre
Juin 2026 · 6 min
TDAH et addiction : un lien sous-estimé, et comment faire le point
Longtemps, on a regardé l'addiction et le TDAH comme deux problèmes séparés. On sait aujourd'hui qu'ils sont étroitement…
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Comprendre
Juin 2026 · 7 min
Addiction : les 11 critères du DSM-5 pour reconnaître un trouble de l'usage
« Est-ce que je bois trop ? », « est-ce que je suis accro ? » — ces questions n'ont pas de réponse en oui ou non. Depuis…
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Juin 2026 · 7 min
Arrêt des opioïdes (héroïne) : récupération et rôle de la substitution
Arrêter l'héroïne ou les opioïdes, c'est traverser un sevrage physique éprouvant, puis reconstruire ce que le cerveau av…
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Juin 2026 · 6 min
Arrêt de la cocaïne : comment le cerveau récupère, étape par étape
Arrêter la cocaïne, c'est d'abord traverser le « crash » : épuisement, sommeil profond, dépression. Puis, lentement, le …
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Mai 2026 · 8 min
Psychiatrie et addictologie : deux portes pour la même maison
On a longtemps pensé l'addiction et les troubles psychiques comme deux territoires distincts, avec leurs spécialistes, l…
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Rétablissement
Mai 2026 · 10 min
L'estime de soi : le chantier invisible du rétablissement
Quand on parle d'addiction, on parle beaucoup de produit, de craving, de rechute, de sevrage. On parle rarement de ce qu…
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Comprendre
Mai 2026 · 6 min
Arrêt du cannabis : comment le corps et le cerveau récupèrent
Arrêter le cannabis n'est pas dangereux pour le corps, mais les premiers jours sont rudes : insomnie, irritabilité, anxi…
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Comprendre
18 mai 2026 · 13 min
Conditionnements et addiction : pourquoi « vouloir arrêter » ne suffit pas
Les conditionnements dans l'addiction : mécanismes, déclencheurs et stratégies thérapeutiques. Pourquoi la volonté seule…
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Femmes
8 mai 2026 · 10 min
Alcool au féminin : pourquoi c'est deux fois plus dur à assumer
Une femme qui boit deux verres de vin par soir devient une « mère indigne ». Un homme qui boit la même quantité reste un…
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Soins
7 mai 2026 · 9 min
Mon soutien psy : 12 séances de psychologue remboursées par la Sécu (mode d'emploi 2026)
Le constat : un psy, ça coûte cher En France, une séance de psychologue libéral coûte en moyenne 60 € à 80 €, parfois pl…
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Comprendre
Mai 2026 · 7 min
Abstinence à l'alcool : comment le corps récupère, jour après jour
Quand on arrête l'alcool, le corps ne reste pas immobile : il se répare. Et il le fait plus vite, et plus complètement, …
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Mindset
23 avril 2026 · 8 min
L'abstinence heureuse — la sobriété n'est pas une privation
On commence presque tous pareil. Tu veux arrêter, mais une petite voix te dit que tu vas perdre quelque chose. Ton verre…
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Programme
15 avril 2026 · 5 min
Le programme qui t'accompagne avant, pendant et après les soins
Le programme qui t'accompagne avant, pendant et après les soins On a créé quelque chose qui n'existait pas encore en Fra…
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Addiction
Avril 2026 · 12 min
TDAH et addiction : pourquoi 30 à 40% des addicts sont concernés
Un lien massif et sous-diagnostiquéEntre 25 et 40% des patients en addictologie présentent un Trouble du Déficit de l'At…
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Guide
31 Mars 2026 · 12 min
"Difference entre cure et post-cure en addictologie : le guide complet du parcours de soins"
Introduction : deux etapes, un seul objectif Quand on commence a envisager de se faire soigner pour une addiction, on to…
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Guide
29 Mars 2026 · 11 min
CSAPA : c'est quoi, comment ça marche et comment y aller
Tu as entendu le mot "CSAPA" chez ton médecin, dans un article, ou quelqu'un te l'a conseillé. Mais tu ne sais pas ce qu…
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Comprendre
26 Mars 2026 · 12 min
Rechute après une cure alcool : pourquoi ce n'est pas un échec
Tu as reboire. Après des semaines, des mois, peut-être des années sans alcool. Et là, tu es dévasté. La honte, la culpab…
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Santé
23 Mars 2026 · 13 min
Combien de temps dure un sevrage alcool ? Timeline complète de J1 à 3 mois
Tu as décidé d'arrêter. Ou tu y penses sérieusement. Et la question qui revient en boucle, c'est : combien de temps ça v…
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Familles
21 Mars 2026 · 14 min
Mon mari boit tous les soirs : comprendre, agir et se protéger
Vous comptez les bouteilles. Vous guettez l'heure du premier verre. Vous avez appris à reconnaître son regard quand il a…
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Guide
18 Mars 2026 · 12 min
Comment arrêter de boire seul à la maison : ce que personne ne te dit
Tu bois tous les soirs. Peut-être une bouteille, peut-être deux. Tu te dis que demain tu arrêtes. Que t'as pas besoin d'…
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Temoignage
Avril 2026 · 16 min
"Post-cure alcool : temoignage et retour d'experience d'un sejour en SMR addictologie"
Avant-propos Ce temoignage est un recit composite, inspire d'experiences reelles vecues en centres SMR addictologie. Les…
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Comprendre
Avril 2026 · 13 min
"L'alcoolisme est-il une maladie ? Ce que dit la science"
Introduction : la question qui change tout Est-ce que l'alcoolisme est une maladie ? Ou est-ce un manque de volonte ? Un…
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Sante
Avril 2026 · 15 min
"Sevrage benzodiazepines : duree, symptomes et protocole de diminution progressive"
Introduction : le sevrage dont personne ne parle On parle beaucoup du sevrage alcoolique. Du sevrage des opiaces. De l'a…
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Familles
Avril 2026 · 14 min
"Comment parler d'addiction a un proche : guide pour les familles"
Introduction : pourquoi c'est si difficile d'en parler Vous le voyez, votre proche. Vous voyez les bouteilles qui s'accu…
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Guide
Avril 2026 · 12 min
"Difference entre cure et post-cure en addictologie : le guide complet du parcours de soins"
Introduction : deux etapes, un seul objectif Quand on commence a envisager de se faire soigner pour une addiction, on to…
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Guide
Avril 2026 · 11 min
CSAPA : c'est quoi, comment ça marche et comment y aller
Tu as entendu le mot "CSAPA" chez ton médecin, dans un article, ou quelqu'un te l'a conseillé. Mais tu ne sais pas ce qu…
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Comprendre
Avril 2026 · 12 min
Rechute après une cure alcool : pourquoi ce n'est pas un échec
Tu as reboire. Après des semaines, des mois, peut-être des années sans alcool. Et là, tu es dévasté. La honte, la culpab…
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Santé
Avril 2026 · 13 min
Combien de temps dure un sevrage alcool ? Timeline complète de J1 à 3 mois
Tu as décidé d'arrêter. Ou tu y penses sérieusement. Et la question qui revient en boucle, c'est : combien de temps ça v…
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Familles
Avril 2026 · 14 min
Mon mari boit tous les soirs : comprendre, agir et se protéger
Vous comptez les bouteilles. Vous guettez l'heure du premier verre. Vous avez appris à reconnaître son regard quand il a…
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Guide
Avril 2026 · 12 min
Comment arrêter de boire seul à la maison : ce que personne ne te dit
Tu bois tous les soirs. Peut-être une bouteille, peut-être deux. Tu te dis que demain tu arrêtes. Que t'as pas besoin d'…
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Comprendre
15 Mars 2026 · 22 min
Le craving : comprendre cette envie irrésistible qui contrôle ta vie
Ce mot que tu connais trop bien Tu sais exactement de quoi on parle. Ce moment où tout bascule. Tu étais tranquille — pe…
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Comprendre
Avril 2026 · 22 min
Le craving : comprendre cette envie irrésistible qui contrôle ta vie
Ce mot que tu connais trop bien Tu sais exactement de quoi on parle. Ce moment où tout bascule. Tu étais tranquille — pe…
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Santé
Mars 2026 · 7 min
Boissons sans alcool : une alternative vraiment sans risque ?
Le boom du « sans alcool » Le marché des boissons sans alcool explose en France : bières 0.0%, vins désalcoolisés, spiri…
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Pratique
Mars 2026 · 6 min
Comment se préparer à une post-cure : conseils pratiques
Une préparation importante Entrer en post-cure est une étape majeure dans un parcours de rétablissement. Bien se prépare…
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Guide
Mars 2026 · 7 min
Hôpital de jour vs hospitalisation complète en addictologie
Deux modes de prise en charge En addictologie, les SMR (Soins Médicaux et de Réadaptation) proposent deux modes principa…
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Guide
Mars 2026 · 8 min
Post-cure alcool : comment trouver le bon centre
Pourquoi une post-cure spécifique alcool ? L'alcool est la substance la plus fréquemment traitée en post-cure addictolog…
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Pratique
Mars 2026 · 7 min
Post-cure remboursée par la Sécurité sociale : guide complet
Une prise en charge par l'Assurance Maladie Bonne nouvelle : les séjours en post-cure addictologie (SMR) sont pris en ch…
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Guide
Mars 2026 · 6 min
Combien de temps dure une post-cure ?
Une durée variable selon le type de prise en charge La durée d'une post-cure en addictologie n'est pas fixe. Elle dépend…
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Guide
Mars 2026 · 7 min
Différence entre cure et post-cure en addictologie
Deux étapes complémentaires Dans le parcours de soins en addictologie, la cure (ou sevrage) et la post-cure sont deux ét…
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Guide
Mars 2026 · 8 min
Qu'est-ce qu'une post-cure en addictologie ?
Définition de la post-cure La post-cure en addictologie, également appelée SMR addictologie (Soins Médicaux et de Réadap…
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Recherche
2 novembre 2024 · 8 min
Anti-craving : état des lieux des traitements disponibles en France
Les médicaments anti-craving — qui réduisent l'envie irrépressible de consommer — font partie de l'arsenal thérapeutique…
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Témoignage
18 novembre 2024 · 5 min
« 3 ans après ma post-cure, voici ce qui a changé »
Marc, 47 ans, a effectué sa post-cure il y a trois ans dans un SMR addictologie du Sud-Ouest. Il accepte de partager son…
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Familles
5 décembre 2024 · 6 min
Comment soutenir un proche en post-cure sans le fragiliser ?
Le rôle des proches est crucial dans le rétablissement d'une personne dépendante. Mais un soutien mal dosé peut se retou…
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Rétablissement
20 décembre 2024 · 7 min
Le rôle de la nature dans le rétablissement
De plus en plus d'établissements de post-cure intègrent la nature comme outil thérapeutique à part entière. Sylvothérapi…
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Santé publique
3 janvier 2025 · 5 min
Alcool et mortalité : les chiffres alarmants de l'OFDT 2024
L'Observatoire Français des Drogues et des Tendances addictives (OFDT) a publié son rapport annuel 2024. Les données con…
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Thérapies
15 janvier 2025 · 6 min
TCC et addictions : les nouvelles approches cognitivo-comportementales
Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) ont démontré leur efficacité dans le traitement des addictions depuis les…
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À la une
Février 2025 · 8 min
Le Plan National Addictions 2025–2030 : quelles nouvelles orientations ?
Le gouvernement a présenté début 2025 son nouveau Plan National de Lutte contre les Addictions pour la période 2025–2030…
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Addiction
Février 2026 · 16 min
Addictions comportementales : sexe, achats, travail et sport compulsif
Qu'est-ce qu'une addiction comportementale ? Une addiction comportementale (ou addiction sans substance) se définit par …
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Addiction
Février 2026 · 16 min
Addiction aux écrans : réseaux sociaux, jeux vidéo et dépendance numérique
Écrans : un usage qui explose Les Français passent en moyenne 5h30 par jour devant un écran (hors usage professionnel). …
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Addiction
Février 2026 · 16 min
Addiction aux jeux d'argent : paris sportifs, poker et machines à sous
Le jeu pathologique : une épidémie silencieuse En France, 600 000 personnes sont des joueurs à risque modéré, et 370 000…
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Addiction
Février 2026 · 15 min
Addiction aux médicaments : benzodiazépines, somnifères et antalgiques
La France, championne des médicaments psychotropes La France est le 2e pays consommateur de benzodiazépines au monde (ap…
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Addiction
Février 2026 · 17 min
Addiction aux opiacés : héroïne, morphine, fentanyl — comprendre et se soigner
Opiacés et opioïdes : de quoi parle-t-on ? Les termes sont souvent confondus. Les opiacés désignent les substances natur…
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Addiction
Janvier 2026 · 16 min
Addiction au cannabis : risques, dépendance et prise en charge
Le cannabis en France : premier pays consommateur en Europe La France détient le triste record de premier pays consommat…
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Addiction
Janvier 2026 · 16 min
Addiction au tabac : comprendre la dépendance à la nicotine et arrêter de fumer
Le tabac en France : première cause de mortalité évitable Le tabac tue 75 000 personnes par an en France — soit plus de …
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Addiction
Janvier 2026 · 18 min
Addiction à l'alcool : comprendre, reconnaître et soigner la dépendance
L'alcool en France : un fléau sanitaire sous-estimé L'alcool est responsable de 49 000 décès par an en France, ce qui en…
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