Aller au contenu principal
Tests cliniques · Gratuit

Quel test passer ?

44 tests validés HAS / OMS / DSM-5. Choisissez le vôtre ou parcourez le catalogue en bas.

Tests standardisés

Les mêmes tests qu'en cure, en CSAPA et en suivi psy

Ils ne sont pas là pour vous coller une étiquette. Ils sont là pour vous aider à mettre des mots sur ce que vous ressentez. Ça en a aidé plus d'un de se connaître pour mieux se soigner.

44 tests — Conseils immédiats — 100% confidentiel
Créer mon espace — gratuit →
Grâce à vous, 112 tests passés en ligne — 2,8 kg de papier évités (équivalent 0,1 arbres).
Addictologie
6 tests
AS
ASSISTOMS
Dépiste les risques liés à toutes les substances
AU
AUDIT
Évalue votre consommation d'alcool et les risques associés
CA
CAGE / DETA
4 questions pour dépister rapidement une dépendance alcool
FA
Fagerström
Mesure votre dépendance physique à la nicotine
CS
CAST
Mesure les usages problématiques du cannabis
DA
DAST-10
Dépiste un usage problématique de drogues
OC
OCDS
Mesure l'intensité du craving alcool
UR
URICA
Évalue où vous en êtes face au changement
YF
Y-FAS 2.0DSM-5
Dépiste une addiction à la nourriture
TDAH
3 tests
AS
ASRS v1.1OMS
Dépiste les signes de TDAH chez l'adulte
WU
WURS-25
Recherche des signes de TDAH dans votre enfance
DI
DIVA 3DSM-5
Entretien complet pour confirmer un TDAH adulte
Humeur
3 tests
PH
PHQ-9
Évalue les symptômes dépressifs des 2 dernières semaines
GA
GAD-7
Mesure votre niveau d'anxiété généralisée
MD
MDQ
Repère les épisodes maniaques ou hypomaniaques passés
Écrans et Comportements
5 tests
IA
IAT (Young)
Évalue votre dépendance à internet et aux écrans
IG
IGDS9-SF
Dépiste une addiction aux jeux vidéo
BS
BSMAS
Mesure votre usage compulsif des réseaux sociaux
SA
SAS-SV
Évalue votre dépendance au smartphone
PG
PGSI
Mesure la sévérité d'un problème de jeu d'argent
Sexualité
3 tests
CS
CSBD-19CIM-11
Dépiste un comportement sexuel compulsif
PP
PPCS-6
Mesure un usage problématique de la pornographie
SC
SCS
Évalue l'intensité de vos pulsions sexuelles
Bien-être
6 tests
PS
PSS-10
Mesure le stress ressenti ce dernier mois
RS
RSES
Mesure votre estime de vous-même
IS
ISI
Évalue la sévérité de vos troubles du sommeil
EA
EAT-26
Dépiste les troubles du comportement alimentaire
SC
SCOFF
5 questions courtes pour repérer un TCA
CB
CBI
Évalue l'épuisement personnel, professionnel et relationnel
Anxiété et TOC
3 tests
LS
LSAS-SR
Évalue la peur et l'évitement des situations sociales
OC
OCI-R
Dépiste les obsessions et compulsions du TOC
IE
IES-R
Mesure l'impact d'un événement traumatique récent
Personnalité et Cognition
6 tests
BS
BSL-23
Identifie les symptômes du trouble borderline
CT
CTQ
Identifie les traumatismes vécus pendant l'enfance
TA
TAS-20
Mesure votre capacité à identifier vos émotions
PC
PCL-5
Évalue les symptômes de stress post-traumatique
AT
ATQ-30
Repère les pensées négatives qui reviennent en boucle
PI
PID-5-BFAPA
Dessine vos traits de personnalité dominants
BF
BFI-10
Mesure les 5 grandes dimensions de votre personnalité
YS
YSQ-L3
Identifie les schémas mentaux qui se répètent
Relations & pertes
3 tests
EC
ECR-RAttachement
Découvrez votre façon d'aimer et de vous attacher
IC
ICGDSM-5-TR
Évalue un deuil qui dure et ne s'apaise pas
AS
ASCS
Mesure votre angoisse liée à la séparation des proches

Avertissement important

Ces tests sont des outils d'auto-évaluation validés scientifiquement. Ils ne remplacent en aucun cas un diagnostic médical ou psychologique. Un score élevé indique qu'il peut être utile d'en parler avec un professionnel — pas que vous avez un trouble.

Ce site est animé par des personnes ayant un vécu des addictions — des personnes qui connaissent l'addiction de l'intérieur, qui sont passées par les cures, les rechutes, les doutes, et qui s'en sont sorties. Nous ne sommes pas médecins. Mais nous savons que se connaître, c'est le début de tout.

Si vous êtes en difficulté, vous n'êtes pas seul(e) :
3114 — Prévention du suicide (24h/24)
0 800 23 13 13 — Drogues Info Service (anonyme et gratuit)
0 980 980 930 — Alcool Info Service (anonyme et gratuit)

Comparaison des centres